童雅琳
成績紀錄：
1990年 世界盃跆拳道錦標賽女子55公斤級 金牌
1991年 世界盃跆拳道錦標賽女子55公斤級 金牌
1992年 巴塞隆納奧運會女子55公斤級 金牌
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1992巴塞隆納奧運童雅琳與棒球好手郭李建夫合照。資料來源：童雅琳。 -
啟蒙之路：從體能訓練到全國冠軍
童雅琳，1971年10月18日出生於臺北縣（今新北市），在小學2年級時，由叔公引導接觸跆拳道。最初只是為了鍛鍊體能與強化自衛能力，沒想到她卻展現出驚人的運動天賦。短短不到2年，便在全國跆拳道賽事中跨級參賽，擊敗5、6年級選手，奪得冠軍，成為當時年紀最小的全國冠軍選手，奠定了她日後的競技基礎。
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1988漢城奧運童雅琳個人照。資料來源：童雅琳。 -
從漢城挫敗到自主鍛鍊的起點
1988年，年僅17歲的童雅琳代表我國參加漢城奧運跆拳道示範賽，初登國際賽場，卻以失利作收。儘管首戰失敗，她卻未被打擊，反而激起更強烈的鬥志。此後，她養成獨自訓練的習慣，晚餐後自發加練，反覆研究對手動作與戰術，進一步提升技術與反應能力，同時培養心理抗壓力與戰術思維，為未來的轉型與突破奠定基礎。
國際賽場的奪金突圍及趣事
1990年後，童雅琳在國際賽事中嶄露頭角，展現卓越的競技實力。當年，她在臺北舉行的1990年亞洲跆拳道錦標賽中，勇奪生涯首面國際賽金牌，象徵著她在技術與戰術層面的重大突破。隨後，她轉戰西班牙馬德里，於世界盃跆拳道錦標賽再次摘金，首次在1年內完成雙金紀錄。1991年，她延續高峰狀態，先是在南斯拉夫薩格勒布舉行的世界盃跆拳道錦標賽勇奪金牌，接著於希臘雅典舉行的世界跆拳道錦標賽再下一城，達成連2年在國際大賽中4度奪金的佳績。奪冠後，未料遭逢行李被竊，全身上下僅剩金牌和些許道具，著實令她哭笑不得。不過，這段突如其來的插曲，也讓她深刻體會到國際賽事的種種不可預測。
巴塞隆納締造金牌大滿貫
1992年，童雅琳代表我國參加巴塞隆納奧運跆拳道示範賽。備戰期間雖然成績穩定，但她膝蓋舊傷卻一度復發，抵達西班牙後，甚至一度無法訓練。據她回憶：「那時我媽還打電話到代表隊問情況，我不想讓她擔心，只說是『小傷小傷』，其實內心很焦急。」所幸經過治療後順利出賽，這段歷程也讓她更加珍惜每一次上場的機會。
女子55公斤級賽事中，她以冷靜沉著的心態面對地主西班牙觀眾的壓力，首戰即展現迴旋踢與下壓攻勢搶分成功。最終在決賽對戰土耳其選手，她運用靈活的攻防節奏與精準應變，壓制對手，勇奪金牌，完成奧運與世錦賽的「金牌大滿貫」。
奧運賽後，她也經歷了選手人生中難忘的一刻——驗尿。她說：「當時汗已經流掉很多了，一點尿都尿不出來，在驗尿區等了一個多小時，場地又沒隔間、還有鏡子反射，全程被人監看，真的是一輩子都忘不了的經驗。」
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1992巴塞隆納奧運童雅琳於女子55公斤級勇奪金牌頒獎照。資料來源：童雅琳。 -
1992巴塞隆納奧運童雅琳於女子55公斤級奪金牌。資料來源：童雅琳。
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奠基勝利的背後關鍵：自律與自我要求
童雅琳自國中進入國家訓練體系後，便接受全日制封閉式訓練。她強調：「那時的生活就像當兵一樣，白天上課，下午訓練，晚上還偷偷自己加練；真正的進步往往不是在教練盯著的時候發生，而是在沒人看見的時候自己願不願意繼續拚。」另她又直言：「你如果沒有把練習當作是你的生活，真的不會進步。訓練要自己主動去累積強度，不是做給教練看，做完就沒事。」
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1992童雅琳巴塞隆納奧運個人照片。童雅琳。
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2016里約奧運童雅琳擔任跆拳道賽事裁判。資料來源：童雅琳。 -
多重視角的深耕者：從選手到教練與裁判
童雅琳是我國少數橫跨選手、教練與裁判三種角色的跆拳道工作者。她曾代表我國參與奧運裁判遴選任務，也曾以裁判身分參與釜山亞運的正式執法。這樣的多重歷練，讓她能從不同視角觀察比賽節奏，並培養出更多元的運動視野。因此，她特別鼓勵選手從裁判與教練角度去思考規則與節奏：「當你知道裁判要看什麼，你就知道該怎麼踢給他看。」這不只是經驗的轉化，更是運動智慧的延續。
傳承的意義：給新一代選手的提醒與鼓勵
退役後的童雅琳選擇低調生活，投身於教職與跆拳道基層培訓。她將過往累積的豐富經驗與知識，傳授給下一代年輕選手，持續為我國跆拳道運動的發展貢獻力量。身為資深的跆拳道前輩，童雅琳對當今選手的訓練環境與心態轉變有深刻觀察。她認為現在的訓練資源與設備遠比過去完善，但選手對自我要求的標準卻未必跟著提升。
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她也分享了一段難忘的經歷：「某次國際賽中，無名指被對手踢斷，當下我就感覺手指不對勁，一低頭發現整根指頭已經歪掉了。」但因比賽尚未結束，她只能用板子簡單固定，強忍劇痛打完比賽，回臺後才發現骨折處理不當，留下了後遺症。這次受傷讓她深刻體會：「選手在場上可以拚命，但在場下一定要懂得保護自己。」
她進一步提醒現今的選手：「熱身、收操、伸展，這些看似簡單卻最關鍵的動作，很多學生都草草了事，卻不知這才是預防傷害的根本。」她語重心長地說：「體育之路沒有捷徑，也沒有保證。唯有堅持到底、懂得保護自己，才能走得遠，也走得穩。能不能堅持、能不能苦練、能不能不放棄，才是真正能走下去的實力。」
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2016童雅琳在里約熱內盧基督像個人照。資料來源：童雅琳。
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1992巴塞隆納奧運童雅琳跆拳道女子55公斤級金牌。 -
1992巴塞隆納奧運童雅琳跆拳道女子55公斤級金牌。
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童雅琳第2屆世界跆拳道錦標賽道帶。資料來源：童雅琳。 -
2016童雅琳里約奧運跆拳道裁判西裝。資料來源：童雅琳。